Waarom je steeds niet op je plek zit (en wat dat zegt over jouw manier van hechten)

Werk is een relatie en die begint bij jezelf.

De eeuwige zoektocht naar ‘beter’

Om je uit te leggen hoe hechtingsstijlen op de werkvloer werken, neem ik je mee in een persoonlijk verhaal. Namelijk mijn eigen liefdesleven. En als je denkt dat dit alleen maar over mij gaat, hold your horses, want dit gaat over jou.

Oké, mijn liefdesleven. Ik heb altijd hele leuke vriendjes gehad. Het waren fantastische kandidaten. Goede looks, charismatisch, slim en ambitieus. Mannen van wie mijn moeder zei: ‘Deze is écht leuk, wees maar lief voor ‘m.’

De eerste jaren waren altijd fantastisch. Maar na verloop van tijd ging ik twijfelen, of we wel echt bij elkaar pasten. Door die twijfel kwam er druk op de relatie te staan, wat het allemaal niet perse leuker maakte. In the end gingen we uit elkaar. Vaak maakte ik het uit. Ik had dan weinig moeite om door te gaan met mijn leven. Ik was er van overtuigd dat ik goed wist waarom iemand niet bij me paste en waarom het beter zou zijn om door te gaan.  

Maar toen ik na meerdere relaties steeds op hetzelfde punt belandde, ontstond er twijfel. Dit keer niet over de ander, maar aan mezelf. Wat als het niet aan de mannen lag – die helemaal achteraf, allemaal erg leuk leken – wat als het toch aan mij lag? Hier begon in 2019 mijn zoektocht naar bindingsangst.

En nu de link naar werk, want wat als ik je vertel dat dit patroon niet alleen in romantische relaties voorkomt, maar ook in werk? De reden dat ik dit vertel, is omdat het op de arbeidsmarkt precies hetzelfde werkt. Je kunt blijven zoeken naar het perfecte bedrijf. Naar een team waar álles klopt, een leidinggevende die je feilloos aanvoelt, en werk dat altijd energie geeft. Maar wat als het echte werk zit in leren hechten — in leren blijven — in plaats van blijven zoeken?

Wat als het niet (alleen) aan de werkgever ligt, maar aan hoe jij zelf kijkt naar werk, verbinding en vertrouwen? In dit artikel laat ik je zien hoe jouw hechtingsstijl invloed heeft op jouw werkbeleving.

Waarom sommige mensen steeds niet op hun (werk)plek zitten

Mensen die steeds van baan wisselen of zich nergens écht thuis voelen op hun werk, leggen de oorzaak vaak bij de werkgever.

❌ "Het bedrijf was toch niet wat ik dacht."
❌ "De cultuur voelde niet helemaal goed."
❌ "Het groeiperspectief was toch niet ideaal."
❌ "De manager had meer aandacht moeten geven."
❌ "Er waren wat dingen die me tegenstonden, dus ik ben verder gaan kijken."

De onderliggende boodschap? De werkgever moet het beter doen.

Maar wat als het niet aan je werkplek ligt?

Wat als jijzelf onbewust uit verbinding blijft met je werk? Omdat je niet in verbinding bent met jezelf?

Hoe jouw hechtingsstijl bepaalt of je je ergens thuis voelt

In de psychologie is veel onderzoek gedaan naar hechtingsstijlen, oftewel: hoe mensen omgaan met verbinding en relaties. Toen ik hierover leerde vanwege mijn privésituatie (lees: mijn onvermogen om het met een man uit te houden) ging er werkelijk waar een wereld voor me open. Ik leerde in een korte tijd zoveel over mezelf, mijn patronen en waarom het steeds maar niet lukte. De hechtingstheorie intrigeerde me enorm en ik zag veel overeenkomsten met hoe het werkt op de werkvloer. Deze stijlen hebben niet alleen invloed hebben op liefdesrelaties, maar ook op werkrelaties.

Hier zijn de vier hechtingsstijlen, toegepast op de werkvloer:

Veilige hechting – Je weet wat je zoekt en blijft als het klopt

·        Je hebt vertrouwen in je werk en collega’s.

·        Je zoekt actief verbinding met je team.

·        Je blijft loyaal aan een werkgever, zolang de werkomgeving gezond is.

Voorbeeld: Je voelt je prettig op je werk, kunt communiceren over je behoeften en hebt geen drang om constant iets nieuws te zoeken.

Angstig-ambivalente hechting – Je zoekt bevestiging, maar twijfelt snel

·        Je hebt veel waardering en bevestiging nodig van je werkgever.

·        Je bent bang dat je niet goed genoeg bent en twijfelt snel of dit de juiste plek is.

·        Je bent hyperbewust van kleine signalen van ‘afwijzing’ of kritiek.

Voorbeeld: Je begint enthousiast, maar zodra je minder complimenten krijgt, twijfel je of je hier wel thuishoort. Misschien moet je toch weer solliciteren...

Vermijdende hechting – Je houdt afstand en blijft op zoek naar iets beters

·        Je voelt je snel beperkt in een baan.

·        Je hebt moeite om je echt te verbinden aan een werkgever.

·        Je switcht vaak, omdat je het gevoel hebt dat er ‘iets beters’ is.

Voorbeeld: Je begint een baan, maar houdt je LinkedIn open. Je voelt je snel beklemd in organisaties en vindt het moeilijk om je echt ergens thuis te voelen.

Gedesorganiseerde hechting – Je voelt je verloren op de werkvloer

·        Je ervaart veel stress in werkomgevingen.

·        Je switcht snel tussen bevestiging zoeken en afwijzing vrezen.

·        Je voelt je zelden écht veilig op je werk.

Voorbeeld: Je wilt stabiliteit in je baan, maar je weet niet hoe je het moet vinden. Je raakt snel in conflict met leidinggevenden of collega’s en voelt je vaak onzeker.

Welke hechtingsstijl herken jij in jezelf?

Waarom het niet altijd aan de werkgever ligt

We geven werkgevers vaak de schuld van verloop.

"De onboarding was niet goed."
"De werkcultuur klopte niet."
"Er was geen duidelijke toekomstvisie."

Maar hoe vaak kijken we naar de rol van de medewerker zelf?

Niet alleen bedrijven kunnen bindingsangst hebben – medewerkers ook.

·        Als je angstig gehecht bent, kan een stabiele werkomgeving alsnog voelen als ‘niet genoeg’.

·        Als je vermijdend gehecht bent, blijf je altijd denken dat het gras groener is.

·        Als je gedesorganiseerd gehecht bent, voel je je nooit echt thuis, hoe goed het bedrijf ook is.

Dit betekent niet dat werkgevers perfect zijn. Maar er zullen altijd dingen zijn die niet goed gaan.

De vraag is: ben je in staat om ergens te blijven, ook als niet alles perfect is?

Kun jij investeren in een baan zoals je zou investeren in een relatie?

Hoe je uit deze toxische dans stapt en wél werkgeluk vindt

Werk is een relatie. En een gezonde relatie vraagt om zelfreflectie en commitment.

·        Stop met altijd ‘op zoek zijn’ – Werkgeluk komt niet vanzelf, het vraagt om een investering.

·        Reflecteer op je eigen hechtingsstijl – Herken je patronen en doorbreek ze bewust.

·        Geef een baan de tijd – Er zullen altijd dingen zijn die beter kunnen, maar dat betekent niet dat je weg moet.

·        Leer omgaan met imperfectie – Geen enkele werkplek is perfect. Maar dat betekent niet dat je er geen toekomst hebt.

Soms is het niet de werkgever die moet veranderen. Soms is het jouw manier van kijken naar werk die aandacht nodig heeft.

Tijd om je eigen werkgeluk in handen te nemen

Ben jij iemand die steeds wisselt van baan maar nooit echt gelukkig is?

Of herken je in jezelf een patroon waarin je steeds iets zoekt wat misschien niet bestaat?

Werk is een relatie. Employer branding is niet de verantwoordelijkheid van alleen de werkgever. Medewerkers hebben óók een rol in het bouwen van een werkplek waar ze zich thuis voelen.

Bij Bureau Geroosterd help ik bedrijven employer branding te zien als een echte relatie, geen marketingtruc.

Denk jij na het lezen van dit artikel nog steeds dat het aan het bedrijf ligt? Fair enough! Ik kom graag in contact met je werkgever ;)